Московское долголетие — время новых возможностей

1 марта 2018 года в Москве начал работу первый в России проект по созданию условий для москвичей старшего возраста.

Проект «Московское долголетие» помогает москвичам старшего возраста укрепить здоровье, получить новые знания, умения, творческое развитие. Спортивные секции, творческие лаборатории и языковые классы в каждом районе города — в программу вошли самые востребованные направления. Все занятия проводятся бесплатно.

Этот проект создан для москвичей, которые хотят вести активный образ жизни и использовать все возможности для самореализации.

Занятия проходят в видеочатах с помощью простой современной компьютерной программы Zoom.

Познакомьтесь с пошаговыми видеоинструкциями, как установить Zoom на ваше устройство и зарегистрироваться в этом приложении.

Видеоинструкции по установке Zoom.

ОСВОЙ ГАДЖЕТ как создать электронный почтовый адрес.

Карта центров социального обслуживания города Москвы

Как стать участником проекта?

Новый проект «Московское долголетие» предлагает бесплатные занятия в спортивных секциях, творческих студиях, на образовательных курсах. Выберите интересные для вас кружки, до которых вам будет удобно добираться. Приходите в Центр социального обслуживания вашего района с паспортом, СНИЛС и социальной картой москвича. Заполните заявление на запись в подходящие вам кружки и становитесь участником проекта «Московское долголетие»!

Получить информацию

Ознакомьтесь с возможностями проекта и выберите занятие себе по душе.
Подать заявку

Заявку можно подать в центре социального обслуживания.
Получить приглашение

После получения приглашения приступайте к занятиям.

Участниками могут стать москвичи, которые:

достигли 55 (женщины) / 60 лет (мужчины) или являющиеся получателями досрочной страховой пенсии по старости, или пенсии по выслуге лет независимо от их возраста;
постоянно зарегистрированы в Москве;
не имеют медицинских противопоказаний*

* Участие в некоторых программах и занятиях может быть ограничено в зависимости от состояния здоровья.

Подать заявку на участие в проекте «Московское долголетие» можно в территориальном центре социального обслуживания «Марьино». Узнать его местоположение и задать дополнительные вопросы можно по телефону горячей линии:

Район Марьино:
+7 (499)784-51-98

Район Люблино:
+7 (499)784-51-98

Район Капотня:
+7 (495)345-84-01

Понедельник — Четверг с 9-00 до 20-00.
Пятница с 9-00 до 18:45.
Суббота с 9-00 до 17-00.
Перерыв на обед с 13-00 до 13-45.
Выходной день — Воскресенье.

Направления	Указывается одно приоритетное и два дополнительных
Направления	приоритетное	дополнительные
Общая физическая подготовка
Фитнес, тренажеры
Скандинавская ходьба
Гимнастика
Художественно-прикладное творчество
Танцы
Пение
Рисование
Информационные технологии
Английский язык
Здорово жить
Игры (в том числе шахматы и шашки)

Московское долголетие

Московское долголетие — время новых возможностей

Как стать участником проекта?

Анкета-заявка